「日々の暮らしに活かすスポーツ栄養学」

スポーツ栄養は、競技スポーツから、健康運動、身体活動量の多い仕事など、ありとあらゆる身体活動に伴うエネルギー、栄養素、水分等の必要量の増加に対応するための食生活に関する知見を集めた分野です。
その対象はアスリートに限らず、子どもの遊びや受験生から、高齢者の余暇活動まで様々な応用が可能です。

今回は、日々の暮らしの中でのスポーツ栄養の活かし方について、いくつかの実例を交えながらお話しします。

◆申し込みフォーム　https://bit.ly/4cfAMFQ　　※ 9月2日（月）～10月6日（日）まで